リンパ浮腫の情報サイト。乳がんなどの手術の後のリンパ浮腫の予防、治療、リンパ浮腫のマッサージの仕方などを紹介しています。
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リンパ浮腫は乳がんの手術後などにリンパ節が切除されて起こります。 リンパ浮腫の９割以上は二次性のもので、腕や足が太く なったりしますが、治療で軽減することができます。
朝起きた時、弾性ストッキングやスリーブを着用します。 昼間はじっとしていないで体を動かすようにします。 夜、入浴前に弾性ストッキングやスリーブを外して、湯船の中でカッサージを行うようにします。夜、寝る前に弾性ストッキングやスリーブを外し、または弾圧の弱い弾性ストッキングやスリーブを着用して、脚や腕を高くして寝ます。
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リンパ浮腫とはリンパの流れに障害が起きて、片側の腕や脚にむくみが生じる病です。 (一次性)と(二次性)のものがあります。多くは乳がんや子宮ガンなどの手術を受けた後に起こる(二次性)のものです。リンパ浮腫は早期に発見することが大切ですが、術後にリンパ浮腫に関しての説明を医師から受けていなかったりで、発見が遅れている状態です。
リンパ浮腫を治す特効薬はありませんがリンパ浮腫を軽減する方法はあります。 リンパ浮腫の治療はリンパ液が心臓に向かって流れるようにマッサージなどでむくみを減らしてその状態を維持することです。また運動する事によってむくみを防ぐこともできます。脂肪が増えるとリンパの流れを圧迫してリンパの流れが悪くなりますので体重を減らしてリンパの流れを良くしたりします。、マッサージでむくみがなくなった脚や腕を維持するために 弾性ストッキング やスリーブ を使用します。治療のカギは、とにかく早期に発見して、日々の手当てを怠らないことです。
リンパ浮腫のマッサージは、皮膚の表面を摩るように、ゆっくりとマッサージします。入浴後が効果的で２０分位続けます。二次性のリンパ浮腫はリンパ節が切除されているので普通のマッサージとは違うマッサージの仕方を行います。
リンパマッサージで腕や脚を細くした後、歩いたりなどして体を動かすと、細くなった腕や脚も元に戻ってしまいます。そこで戻らないために弾性ストッキングやスリーブを使用します。 使い方は朝起きた時に着用、夜入浴する時ははずします。寝る時には昼間着用のものよりも弱めのを使用します。弾性ストッキングやスリーブを買うときは、圧力が３０〜５０mmｈg 位を選ぶと良いでしょう。 また、試着して動きが無理にならないか、しびれがこないか、うっ血などしないかなどを確認します。乳がんや子宮がんなどの手術後に起こるリンパ浮腫の治療用装具の弾性ストッキングやスリーブなどの購入費用が、２００８年４月から保険適用となりました。年２回、合計４セットまで保険の給付があります。
肩や腹部、腕、手、脚など上肢や下肢のマッサージはちょっとした時間を利用して自分でできます。上肢のマッサージのやり方など、インターネットで検索して自分でマッサージをして見ましょう。